Le B à BA du Yoga

Le B à BA du Yoga

Samedi 23 janvier 2021 de 15h à 17h15Saint-Martin-Boulogne3 personnes

Ne restez pas baba avec Sophie qui vous fera découvrir le yoga postural (hatha yoga). Elle vous apprendra à déverrouiller tout votre corps, à libérer les tensions en apportant un relâchement musculaire et articulaire complet, tout en douceur. Pour cette activité, vous aurez besoin d’une tenue souple, d’une paire de grosses chaussettes, d’un plaid et éventuellement d’un coussin.

Goûter espagnol

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2020-06-29T09:39:16+00:00