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LE PROGRAMME D'ACTIVITÉS

Le programme d’activités 2019-09-29T18:44:29+00:00

Nous vous invitons  ici à découvrir le programme d’activités pour les 3 prochains mois.
Si vous le souhaitez, vous pouvez néanmoins jeter un coup d’œil aux activités à venir.

Le B à BA du Yoga

Samedi 13 février 2021 de 15h à 17h15Saint-Martin-Boulogne3 personnes

Ne restez pas baba avec Sophie qui vous fera découvrir le yoga postural (hatha yoga). Elle vous apprendra à déverrouiller tout votre corps, à libérer les tensions en apportant un relâchement musculaire et articulaire complet, tout en douceur. Pour cette activité, vous aurez besoin d’une tenue souple, d’une paire de grosses chaussettes, d’un plaid et éventuellement d’un coussin.

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La sophro, c’est logique!

Samedi 13 mars 2021 de 14h30 à 17h30Saint Martin-Boulogne4 personnes

Détendez-vous chez Sophie avec Jocelyne qui vous initiera à la sophrologie, une discipline basée sur la respiration permettant d’éliminer les tensions musculaires et de libérer votre mental, pour mieux gérer vos émotions. Pour pratiquer cette activité, vous n’oublierez pas une tenue souple et chaude, des chaussures plates ou une grosse paire de chaussettes, un tapis ou une couverture.

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Lu, lu, l’as-tu lu ?

Samedi 20 mars 2021 de 15h à 19hWimereux4 personnes

Francine vous propose un atelier littéraire, à l’occasion duquel chacun pourra présenter un livre qu’il a aimé aux autres participants, qui l’auront idéalement lu. Merci de vous inscrire à cet atelier au plus tôt afin de donner le titre de votre livre suffisamment à l’avance aux autres participants pour qu’ils puissent le lire.

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Promenons-nous !

Samedi 10 avril 2021 de 15h à 17h30Saint Martin-Boulogne8 personnes

Partez du bon pied avec Sophie et Stéphane pour une promenade champêtre d’environ 10 km à travers champs et villages dans le secteur du Bad’huit entre Saint Martin-Boulogne et La Capelle-les-Boulogne.

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L’amigurumi, c’est trop mimi !

Samedi 17 avril 2021 de 14h30 à 17h30Boulogne-Sur-Mer3 personnes

Pratique venue du Japon, l’amigurumi permet de créer au crochet, en général avec du coton, des objets (jouets, doudous, animaux, décorations de Noël…). Anne-Sophie propose de vous faire partager sa passion pour cet art japonais en vous initiant aux techniques de base de cette pratique créative. Il est préférable de savoir déjà crocheter.

Si vous disposez de crochets, n’hésitez pas à les apporter.

Participation financière: 2€ (pour le coton)
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Pas à pages

Samedi 5 juin 2021 de 14h30 à 18hWimereux5 personnes

Partagez un extrait de votre livre préféré, d’une fable ou d’un conte lors d’escales orchestrées par Lise au cours d’une courte promenade (4 à 5 km). Pour cette activité, il vous faudra des chaussures de marche et bien entendu une lecture de votre choix.

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Ecault-nectez-vous à Mère Nature !

Samedi 12 juin 2021 de 14h30 à 18h15Ecault10 personnes

Éveillez vos sens et entrez véritablement en connexion avec la nature en suivant Eric au cours d’une promenade (environ 9 km) dans le massif dunaire de la forêt d’Ecault durant laquelle vous traverserez dunes, forêts et sentiers.  Pour cette promenade, il vous faudra prévoir un gobelet, une tenue adaptée à la météo et des chaussures de marche et de quoi vous asseoir confortablement par terre.

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