Nous vous invitons ici à découvrir le programme d’activités pour les 3 prochains mois.
Si vous le souhaitez, vous pouvez néanmoins jeter un coup d’œil aux activités à venir.
Le B à BA du Yoga
Samedi 13 février 2021 de 15h à 17h15
Saint-Martin-Boulogne
3 personnes
Ne restez pas baba avec Sophie qui vous fera découvrir le yoga postural (hatha yoga). Elle vous apprendra à déverrouiller tout votre corps, à libérer les tensions en apportant un relâchement musculaire et articulaire complet, tout en douceur. Pour cette activité, vous aurez besoin d’une tenue souple, d’une paire de grosses chaussettes, d’un plaid et éventuellement d’un coussin.
Goûter espagnol
La sophro, c’est logique!
Samedi 13 mars 2021 de 14h30 à 17h30Saint Martin-Boulogne4 personnes
Détendez-vous chez Sophie avec Jocelyne qui vous initiera à la sophrologie, une discipline basée sur la respiration permettant d’éliminer les tensions musculaires et de libérer votre mental, pour mieux gérer vos émotions. Pour pratiquer cette activité, vous n’oublierez pas une tenue souple et chaude, des chaussures plates ou une grosse paire de chaussettes, un tapis ou une couverture.
Goûter espagnol
Lu, lu, l’as-tu lu ?
Samedi 20 mars 2021 de 15h à 19hWimereux4 personnes
Francine vous propose un atelier littéraire, à l’occasion duquel chacun pourra présenter un livre qu’il a aimé aux autres participants, qui l’auront idéalement lu. Merci de vous inscrire à cet atelier au plus tôt afin de donner le titre de votre livre suffisamment à l’avance aux autres participants pour qu’ils puissent le lire.
Goûter espagnol
Promenons-nous !
Samedi 10 avril 2021 de 15h à 17h30Saint Martin-Boulogne8 personnes
Partez du bon pied avec Sophie et Stéphane pour une promenade champêtre d’environ 10 km à travers champs et villages dans le secteur du Bad’huit entre Saint Martin-Boulogne et La Capelle-les-Boulogne.
Goûter espagnol
L’amigurumi, c’est trop mimi !
Samedi 17 avril 2021 de 14h30 à 17h30Boulogne-Sur-Mer3 personnes
Pratique venue du Japon, l’amigurumi permet de créer au crochet, en général avec du coton, des objets (jouets, doudous, animaux, décorations de Noël…). Anne-Sophie propose de vous faire partager sa passion pour cet art japonais en vous initiant aux techniques de base de cette pratique créative. Il est préférable de savoir déjà crocheter.
Si vous disposez de crochets, n’hésitez pas à les apporter.
Participation financière: 2€ (pour le coton)
Goûter japonais
Pas à pages
Samedi 5 juin 2021 de 14h30 à 18hWimereux5 personnes
Partagez un extrait de votre livre préféré, d’une fable ou d’un conte lors d’escales orchestrées par Lise au cours d’une courte promenade (4 à 5 km). Pour cette activité, il vous faudra des chaussures de marche et bien entendu une lecture de votre choix.
Goûter espagnol
Ecault-nectez-vous à Mère Nature !
Samedi 12 juin 2021 de 14h30 à 18h15Ecault10 personnes
Éveillez vos sens et entrez véritablement en connexion avec la nature en suivant Eric au cours d’une promenade (environ 9 km) dans le massif dunaire de la forêt d’Ecault durant laquelle vous traverserez dunes, forêts et sentiers. Pour cette promenade, il vous faudra prévoir un gobelet, une tenue adaptée à la météo et des chaussures de marche et de quoi vous asseoir confortablement par terre.